Prestations
& Tarifs
Laure vous propose dans son institut, de multiples services dans un seul but… votre bien-être… ainsi, et entre-autres, ses massages complets (de la tête aux pieds) vous détendront durant une séance d’une heure.
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reprenant des offres à thème et/ou éphémères.
Pour les massages à domicile (60€/1h) :
Faire une demande par téléphone ou, via le Formulaire de Contact (champs : Massage à domicile).
Pour les Journées Filles et Duo Massage :
Les samedis, ou en semaine et sur demande (formulaire de Contact) au moins 15 jours à l’avance.
Ne pas hésiter à demander un devis pour votre prestation “spéciale”.
Prestations & Tarifs
Images des vignettes rondes générées avec l’Intelligence Artificielle
Prix, se renseigner
À compter du 1er septembre 2024, l’Institut vous propose un nouveau traitement révolutionnaire : le massage avec l’appareil LPG, conçu pour aider à mincir de façon efficace et durable. Cet appareil de pointe utilise une technologie brevetée pour stimuler la production de collagène et d’élastine, tout en favorisant la circulation sanguine et lymphatique.
Les bienfaits du massage LPG sont nombreux : il permet de réduire l’aspect de la cellulite, d’affiner la silhouette, de raffermir la peau et d’améliorer la tonicité musculaire. En agissant en profondeur sur les tissus, il aide à éliminer les toxines et à remodeler la silhouette de manière naturelle et non invasive.
Pour des résultats optimaux, il est recommandé de suivre une cure de séances régulières. Le nombre de séances et leur fréquence seront adaptés en fonction des objectifs de chaque client. Grâce à cette approche personnalisée, les résultats seront visibles rapidement et durables dans le temps.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour découvrir les bienfaits du massage LPG et commencer votre propre cure minceur dès que possible. Vos clients seront conquis par ces résultats bluffants et vous remercieront pour cette expérience unique et bénéfique pour leur bien-être et leur silhouette.
Bien entendu, aussi efficace que soit cet appareil, il convient de pratiquer les séances sur un temps donné. À savoir, la cure est proposée par l’Institut Massage Attitude pour une durée de 12 mois, au tarif de : 25€ la cure x 12 cures (donc = 300€).
ATTENTION : Il est indiqué ici, que le bas coût demandé pour les séances de LPG, vient du fait que cet appareil est peut-être un peu moins performant que dans certains autres instituts.
Néanmoins, il est homologué, et son efficacité est bien réelle.
Plus de renseignements, via le formulaire de contact (champ = Cure LPG), ou par appel téléphonique.
Nb : non réservable en ligne
Durée : 60 mn
Choisissez 2 massages parmi les propositions ci-dessous, et profitez d’une remise substantielle.
Les 2 massages pour 80€, soit une remise de 20€
Durée : 60 mn
Offrez un massage personnalisé à ceux qui vous sont chers.
La personne bénéficiaire de cette Carte Cadeau établira son programme bien-être comme bon lui semble.
Sur devis. Goûter offert
Durée : (selon devis)
Bonjour mesdames !
Vous êtes à la recherche d’une journée détente entre filles, loin du stress quotidien et des tracas de la vie ?
J’ai la solution parfaite pour vous ! Je propose une journée fille inoubliable avec la possibilité de profiter d’un massage d’une heure ou d’une demi-heure selon vos envies.
Lors de cette journée bien-être, d’autres activités relaxantes seront également proposées à toutes les participantes. Pendant que certaines se laisseront choyer par un massage, les autres pourront profiter d’une variété d’autres soins et expériences de bien-être pour se ressourcer et se détendre pleinement.
Pour garantir une atmosphère intimiste et conviviale, je limite le nombre de participantes à un maximum de 6 filles à la fois.
Réservez dès maintenant votre place (demande de devis via le formulaire de contact) pour cette journée spéciale dédiée au bien-être et à la détente entre filles. Vous repartirez ressourcées, relaxées et prêtes à affronter le quotidien avec sérénité.
Au plaisir de vous accueillir et de prendre soin de vous lors de cette journée bien-être exceptionnelle !
Les samedis, 2 personnes à masser
Durée : 3h
L’atelier de Massage permet d’apprendre à masser, de fait, il faut être en duo (hormis Laure) pour le réaliser.
Il est au tarif de 120 € pour 3h
Laure apprend à masser l’une des 2 personnes.
Puis Laure apprend les mêmes techniques à l’autre personne qui prendra ensuite le relais du massage.
Les participant-e-s partiront chacun-e avec un petit livret expliquant ce qu’ils ont appris, et ils auront un petit goûter en plus, afin de pouvoir échanger à propos de questions qui leur resteraient en suspens, après le massage
Durée : 60 mn
Le massage californien est une technique de massage relaxante et enveloppante qui vise à détendre le corps et l’esprit. Il est pratiqué en utilisant des mouvements lents et fluides, visant à apaiser les tensions musculaires et à stimuler la circulation sanguine.
Pour réaliser un massage californien, on peut utiliser différentes huiles selon les besoins du client. Parmi les huiles couramment utilisées, on trouve l’huile d’amande douce, connue pour ses propriétés hydratantes et adoucissantes, l’huile de jojoba, recommandée pour ses vertus régénérantes et apaisantes, ou encore l’huile de coco, appréciée pour son odeur agréable et ses propriétés nourrissantes.
En complément de l’huile de massage, on peut également se servir d’huiles essentielles pour augmenter les bienfaits du massage. Par exemple, l’huile essentielle de lavande est réputée pour ses propriétés calmantes et relaxantes, idéales pour favoriser la détente et le lâcher-prise. L’huile essentielle de menthe poivrée, quant à elle, est connue pour ses vertus rafraîchissantes et tonifiantes, idéales pour stimuler la circulation et apaiser les douleurs musculaires.
En somme, le massage californien est une technique de relaxation profonde qui permet de libérer les tensions du corps et de l’esprit. En associant l’utilisation d’huiles de massage et d’huiles essentielles appropriées, on peut amplifier les bienfaits de ce massage et offrir à la clientèle une expérience de bien-être et de sérénité inoubliable.
Prix en institut 30mn = 30 €
Durée : 15 ou 30mn
Le massage Amma assis est une technique de massage japonais qui se pratique en position assise. Cette pratique ancestrale vise à soulager les tensions musculaires et à revitaliser le corps en seulement quelques minutes.
Le massage Amma assis apporte de nombreux bienfaits. En plus de détendre les muscles et de soulager les douleurs, il favorise la circulation sanguine et lymphatique. Grâce à des pressions, des étirements et des percussions douces, le praticien stimule les points d’acupuncture et les méridiens d’énergie pour rétablir l’équilibre du corps.
En seulement 15 à 20 minutes, le massage Amma assis permet de retrouver une sensation de bien-être et de détente profonde. Il procure une sensation de légèreté et de vitalité, tout en apaisant le stress et en favorisant la relaxation.
Que ce soit au travail, lors d’un événement ou dans un institut de beauté, le massage Amma assis est une pause bienvenue pour retrouver de l’énergie et de la sérénité. N’hésitez pas à essayer cette technique pour profiter de ses nombreux bienfaits sur votre corps et votre esprit.
Durée : 60 mn
Le Chi Nei Tsang est une pratique de massage du ventre issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle vise à libérer les blocages énergétiques et émotionnels présents dans la région abdominale pour favoriser un meilleur équilibre du Qi, ou énergie vitale, dans tout le corps.
Les bienfaits du Chi Nei Tsang sont nombreux. En plus de soulager les tensions musculaires et favoriser une meilleure digestion, ce massage peut également apaiser les émotions, libérer le stress et renforcer le système immunitaire. En agissant directement sur les organes internes, il contribue à rééquilibrer le fonctionnement de l’ensemble du corps.
Pour pratiquer le Chi Nei Tsang, on peut utiliser une huile végétale neutre telle que l’huile d’amande douce ou de jojoba, pour faciliter le glissement des mains et rendre le massage plus agréable. On peut également ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée pour ses propriétés apaisantes et rafraîchissantes, idéales pour soulager les maux de ventre.
Ce massage est conseillé à toute personne souhaitant améliorer son bien-être général, soulager des troubles digestifs, libérer des émotions refoulées ou tout simplement se reconnecter à son corps et à son énergie interne. Il peut être particulièrement bénéfique pour les personnes sujettes au stress, aux troubles digestifs ou aux tensions abdominales.
À compter du 1er septembre 2024, l’Institut vous propose un nouveau traitement révolutionnaire : le massage avec l’appareil LPG, conçu pour aider à mincir de façon efficace et durable. Cet appareil de pointe utilise une technologie brevetée pour stimuler la production de collagène et d’élastine, tout en favorisant la circulation sanguine et lymphatique.
Les bienfaits du massage LPG sont nombreux : il permet de réduire l’aspect de la cellulite, d’affiner la silhouette, de raffermir la peau et d’améliorer la tonicité musculaire. En agissant en profondeur sur les tissus, il aide à éliminer les toxines et à remodeler la silhouette de manière naturelle et non invasive.
Pour des résultats optimaux, il est recommandé de suivre une cure de séances régulières. Le nombre de séances et leur fréquence seront adaptés en fonction des objectifs de chaque client. Grâce à cette approche personnalisée, les résultats seront visibles rapidement et durables dans le temps.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour découvrir les bienfaits du massage LPG et commencer votre propre cure minceur dès que possible. Vos clients seront conquis par ces résultats bluffants et vous remercieront pour cette expérience unique et bénéfique pour leur bien-être et leur silhouette.
Bien entendu, aussi efficace que soit cet appareil, il convient de pratiquer les séances sur un temps donné. À savoir, la cure est proposée par l’Institut Massage Attitude pour une durée de 12 mois, au tarif de : 25€ la cure x 12 cures (donc = 300€).
ATTENTION : Il est indiqué ici, que le bas coût demandé pour les séances de LPG, vient du fait que cet appareil est peut-être un peu moins performant que dans certains autres incités.
Néanmoins, il est homologué, et son efficacité est bien réelle.
Plus de renseignements, via le formulaire de contact, ou par appel téléphonique.
Durée : 60 mn
Le massage Tuina est une ancienne thérapie chinoise qui vise à restaurer l’équilibre du corps en stimulant les points d’acupuncture et en manipulant les tissus mous. Il combine divers mouvements de pression, de pétrissage, d’étirement et de vibrations pour détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine, soulager la douleur et améliorer la mobilité articulaire. Le massage Tuina est souvent utilisé pour traiter les affections musculo-squelettiques, les maux de tête, les troubles digestifs et le stress. Il est pratiqué à travers des vêtements légers sans l’utilisation d’huiles ou de lotions, ce qui en fait une option pratique pour beaucoup de gens. Mais je peux le faire également avec très peu d’huile.
Durée : 60 mn
Le massage aux pierres chaudes est une technique de relaxation profonde qui apporte une sensation de bien-être et de détente. Les pierres de basalte chauffées sont placées sur des points spécifiques du corps pour apaiser les tensions musculaires et favoriser la circulation sanguine. Les pierres chaudes glissent également le long des muscles pour dénouer les tensions et libérer le stress accumulé.
Ce type de massage est idéal pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, favoriser la détente et l’élimination des toxines du corps. Les propriétés des pierres chaudes combinées aux mouvements fluides du praticien permettent une relaxation profonde et un lâcher-prise total.
Lors d’une séance de massage aux pierres chaudes, vous ressentez une chaleur enveloppante qui pénètre en profondeur dans les tissus, soulageant les douleurs et stimulant la régénération cellulaire. Vous pouvez ressentir une sensation de légèreté et de relaxation intense, vous permettant de relâcher les tensions et de retrouver un équilibre intérieur.
Offrir un massage aux pierres chaudes est un cadeau luxueux pour le corps et l’esprit, offrant une expérience sensorielle unique et apaisante. Que ce soit pour vous détendre après une journée chargée ou pour vous accorder un moment de bien-être, le massage aux pierres chaudes est une invitation à la relaxation profonde et à la reconnexion avec vous-même.
Durée : 60 mn
Le massage Kobido est une technique traditionnelle japonaise de massage du visage, qui combine des mouvements doux et précis avec des pressions légères pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que pour détendre les muscles du visage. Ce massage est réputé pour ses bienfaits anti-âge et son effet liftant sur la peau.
Le Kobido apporte de nombreux avantages aux clients, tels que l’amélioration de l’élasticité de la peau, la réduction des rides et ridules, la stimulation de la production de collagène et d’élastine, la réduction des cernes et des poches sous les yeux, et la relaxation profonde. En plus de ces bienfaits esthétiques, le Kobido aide également à soulager les tensions musculaires, à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et à favoriser un sentiment de bien-être général.
Pour pratiquer le massage Kobido, il est recommandé d’utiliser une huile légère et nourrissante, telle que l’huile d’amande douce, l’huile de jojoba, ou l’huile de rose musquée. Ces huiles sont idéales pour nourrir la peau en profondeur, et pour faciliter les mouvements fluides et délicats du massage Kobido. En utilisant une huile adaptée, le praticien peut glisser ses mains sur la peau du visage sans causer de friction, et offrir ainsi une expérience de massage douce et apaisante à ses clients. Ce massage se termine par des pierres froides.
Durée : 60 mn
Les massages « spécial changement de saison » :
Les massages sont une excellente façon de se détendre et de se ressourcer, en particulier lors des changements de saison. Chaque saison apporte son lot de stress et de déséquilibres énergétiques dans notre corps, et les massages peuvent aider à rééquilibrer ces énergies et à favoriser une meilleure circulation sanguine.
Au printemps, alors que la nature renaît et que l’énergie monte, il est recommandé de se tourner vers des massages tonifiants et dynamisants pour stimuler le corps et favoriser l’élimination des toxines accumulées pendant l’hiver. Un massage suédois ou un massage aux pierres chaudes peut être particulièrement bénéfique pour réveiller le corps en douceur.
En été, lorsque la chaleur peut être étouffante et que le corps a tendance à se fatiguer plus rapidement, un massage relaxant et rafraîchissant peut être idéal pour apaiser les tensions et favoriser la détente. Un massage aux huiles essentielles à base de menthe poivrée ou de citron peut aider à rafraîchir le corps et à soulager les jambes lourdes.
À l’automne, lorsque les températures commencent à baisser et que le rythme de vie s’accélère, un massage énergisant et rééquilibrant peut être très bénéfique pour renforcer le système immunitaire et prévenir les rhumes et les grippes. Un massage ayurvédique ou un massage aux huiles chaudes peut aider à réchauffer le corps et à stimuler la circulation sanguine.
En hiver, lorsque le froid et l’humidité peuvent provoquer des tensions musculaires et des douleurs articulaires, un massage relaxant et apaisant peut être particulièrement bénéfique pour soulager les maux de saison. Un massage californien ou un massage aux pierres froides peut aider à détendre les muscles et à soulager les tensions accumulées.
En bref, les massages peuvent être une excellente façon de prendre soin de soi et de s’adapter aux changements de saison.
Durée : 60 mn
Le massage crânien indien, aussi appelé champissage, est une technique ancestrale de massage qui vise à détendre et revitaliser le cuir chevelu, le visage, les épaules et le cou. Ce massage traditionnel indien est connu pour ses nombreux bienfaits, notamment pour soulager les tensions musculaires, réduire le stress et favoriser une profonde relaxation. Pendant la séance, le praticien utilise des mouvements doux et précis pour stimuler la circulation sanguine, augmenter l’oxygénation des tissus et libérer les énergies bloquées. Le massage crânien indien est une expérience sensorielle unique qui permet de se ressourcer et de retrouver un état de bien-être et de sérénité.
Durée : 60 mn
Le massage crânien balinais est une technique de massage traditionnelle de l’île indonésienne de Bali qui se concentre sur la relaxation et la stimulation du cuir chevelu, du visage, du cou et des épaules. Contrairement au massage crânien indien, le massage crânien balinais intègre des mouvements fluides et des pressions douces pour libérer les tensions et favoriser la circulation sanguine. En plus de stimuler les points de réflexologie et les méridiens d’énergie, le massage crânien balinais incorpore des techniques de guérison balinaises ancestrales pour revitaliser le corps et apaiser l’esprit. Délicatement exécuté par un praticien expérimenté, ce massage holistique procure une profonde détente et une sensation de bien-être totale.L’utilisation d’huiles lors d’un massage crânien sera Huile de coco ou Huile d’amande douce,Huile de jojoba.Huiles essentielles
Les huiles essentielles peuvent être ajoutées aux huiles de support mentionnées ci-dessus pour créer un mélange personnalisé et aromatique. Certaines huiles essentielles populaires pour les massages crâniens incluent la lavande (pour la relaxation), la menthe poivrée (pour stimuler la circulation sanguine) et l’arbre à thé (pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques).
30€ les 30m
Le Micro massage crânien est une thérapie manuelle qui allie les bienfaits du magnétisme et les principes de l’ostéopathie énergétique.
Douce et relaxante, cette technique diminue les douleurs et libère du poids des émotions.
Le MMC consiste à relancer doucement des pulsations au niveau de la boite crânienne et donc dans le corps tout entier.
On agira également au niveau des sutures ostéo-crâniennes pour relancer la mobilité et la respiration intracrânienne, et dure une trentaine de minutes.
Il permet de faire respirer le corps de l’intérieur et d’entrer en résonance avec le mouvement respiratoire
Réduction du stress et de l’anxiété : Le massage crânien favorise la relaxation profonde, réduit les tensions musculaires et libère les émotions, aidant ainsi à diminuer le niveau de stress et d’anxiété.
Amélioration de la circulation sanguine : En stimulant la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu et du crâne, le massage crânien peut contribuer à une meilleure oxygénation des tissus et à l’élimination des toxines.
Amélioration du sommeil : En favorisant la relaxation et en réduisant les tensions, le massage crânien peut aider à améliorer la qualité du sommeil et à réduire les troubles du sommeil.
Renforcement du système immunitaire : En activant les mécanismes de régénération et de réparation du corps, le massage crânien peut contribuer à renforcer le système immunitaire et à favoriser la santé globale.
En tant que massothérapeute, je propose des séances de micro massage crânien personnalisées en fonction des besoins et des attentes de mes clients, dans le respect de leur santé et de leur bien-être. Je recommande également de consulter un professionnel de la santé en cas de douleurs persistantes ou de symptômes inexpliqués
Mes séances de massage micro crânien dure 30 minutes.
Durée 60 mn
Le massage Lomi Lomi est une technique de massage hawaïenne traditionnelle qui vise à harmoniser le corps et l’esprit. Ce massage s’adresse à toute personne en quête de relaxation profonde et de bien-être. La durée d’une séance de massage Lomi Lomi est généralement d’une heure, pendant laquelle le praticien utilise des mouvements fluides et enveloppants pour libérer les tensions musculaires et énergétiques.
Pour effectuer ce massage, on peut utiliser de l’huile de monoi, qui offre une sensation d’exotisme et de détente supplémentaire. L’huile de coco ou d’amande douce peut également être utilisée pour ses vertus hydratantes et nourrissantes pour la peau.
Les bienfaits du massage Lomi Lomi sont nombreux, notamment la relaxation profonde, l’amélioration de la circulation sanguine, la libération des tensions musculaires, et la stimulation du système lymphatique. Il est recommandé de boire beaucoup d’eau après le massage pour aider à éliminer les toxines libérées pendant la séance.
Durée : 60 mn
Le massage amincissant est une technique de massage spécifique qui vise à éliminer les graisses et les toxines en favorisant le drainage lymphatique et la circulation sanguine. Il est généralement pratiqué sur les zones du corps sujettes à la cellulite, comme les cuisses, les fesses, le ventre et les bras.
Pour réaliser un massage amincissant efficace, il est recommandé d’utiliser des huiles essentielles aux propriétés lipolytiques et décongestionnantes. Parmi les huiles essentielles les plus couramment utilisées pour le massage amincissant, on retrouve :
– Le citron : riche en limonène, le citron favorise la détoxification et la dissolution des graisses.
– Le pamplemousse : stimulant circulatoire et diurétique, le pamplemousse aide à lutter contre la rétention d’eau et la cellulite.
– Le cyprès : décongestionnant veineux, le cyprès favorise le drainage lymphatique et améliore la circulation sanguine.
En plus de ces huiles essentielles, il est recommandé d’utiliser une huile végétale comme l’huile de jojoba ou l’huile d’amande douce pour faciliter le massage et hydrater la peau.
En pratiquant régulièrement des massages amincissants, les clients peuvent bénéficier d’une réduction de la cellulite, d’une amélioration de l’élasticité de la peau, d’une diminution de la rétention d’eau et d’une silhouette plus tonique et affinée. Il est cependant important de combiner ces massages avec une alimentation saine, de l’exercice physique régulier et une hydratation adéquate pour des résultats durables. Il peut également être proposé en cure.
Durée : 60 mn
Offrez-vous un moment de pure relaxation et de bien-être avec notre massage fermeté drainant. Ce massage combine des mouvements lents et profonds pour favoriser la détoxification de l’organisme et améliorer la circulation sanguine. Grâce à des pressions glissées et des pétrissages toniques, ce massage aide à raffermir la peau et à atténuer l’aspect de la cellulite. Laissez-vous transporter par les bienfaits de ce soin pour retrouver une peau plus lisse et plus tonique.
Durée : 60 mn
Le massage Signature est une expérience unique et exclusive que vous ne trouverez que dans mon institut. Ce massage a été spécialement conçu pour vous donner un aperçu de différentes techniques de massage pour vous aider à choisir celui qui vous convient le mieux. En combinant des éléments du massage Californien, Balinais, Drainant, Musculaire, Réflexologie Plantaire, Massage des Cervicales et Crânien, ce massage offre une expérience complète et variée.
En choisissant le massage Signature, vous aurez l’occasion de découvrir les bienfaits de chaque technique et de ressentir les effets sur votre corps et votre esprit. Que vous ayez besoin de détente, de soulagement des tensions musculaires ou de stimulation de la circulation sanguine, ce massage est adapté à vos besoins.
Prenez le temps de vous détendre et de vous ressourcer en profitant de ce massage personnalisé et complet. Laissez-vous guider par et découvrez les avantages d’une approche holistique du bien-être. Le massage Signature pour une expérience inoubliable et apaisante.
Durée : 60 mn
Le massage musculaire des tissus est une technique de massage profond qui vise à cibler les muscles et les tissus conjonctifs pour soulager la tension, réduire la douleur et améliorer la mobilité. Cette méthode utilise une pression plus ferme et des mouvements plus lents pour atteindre les couches profondes des tissus musculaires.
Lors du massage des tissus profonds, le thérapeute utilise ses mains, ses coudes ou ses avant-bras pour appliquer une pression directe sur les zones spécifiques du corps où se trouvent des tensions ou des noeuds musculaires. Cette pression peut être intense, mais elle est généralement efficace pour relâcher les tensions et favoriser la circulation sanguine.
Les bienfaits du massage musculaire des tissus sont nombreux. Il peut aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires, à améliorer la flexibilité et la mobilité, à réduire le stress et l’anxiété, à favoriser une meilleure posture, à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, et à renforcer le système immunitaire.
Pour compléter les bienfaits du massage des tissus profonds, on peut utiliser des huiles essentielles ou des huiles de massage spécifiques. Les huiles de lavande, de menthe poivrée, d’eucalyptus ou de camomille sont réputées pour leurs propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et relaxantes. Ces huiles peuvent être mélangées à une base d’huile de jojoba, d’amande douce ou de coco pour créer une synergie qui amplifie les effets bénéfiques du massage.
En conclusion, le massage musculaire des tissus profonds est une technique efficace pour soulager les tensions musculaires et favoriser une meilleure santé globale. En combinant cette technique avec des points knaps ainsi que l’utilisation d’huiles appropriées, on peut offrir à nos clients une expérience de massage complète et bénéfique pour le bien-être physique et mental.
Durée : 60 mn
La réflexologie plantaire thaïlandaise est une technique de massage des pieds qui vise à stimuler les points réflexes correspondant à toutes les parties du corps. Elle est basée sur les mêmes principes que la réflexologie occidentale, mais intègre également des éléments de la médecine traditionnelle thaïlandaise. Grâce à des pressions, des étirements et des massages des pieds, cette pratique permet de rééquilibrer l’énergie du corps, de soulager les tensions et de favoriser la circulation sanguine. La réflexologie plantaire thaïlandaise est reconnue pour ses bienfaits relaxants, énergisants et thérapeutiques, et est pratiquée dans de nombreux centres de bien-être à travers le monde.
Durée : 60 mn
La réflexologie palmaire est une méthode de soins qui consiste à exercer des pressions sur les zones réflexes des mains. Ces zones correspondent à tous les organes et parties du corps. En stimulant ces zones, on favorise la circulation sanguine, on libère les tensions et on active les énergies du corps. La réflexologie palmaire permet ainsi de soulager le stress, les douleurs musculaires et articulaires, et de favoriser le bien-être physique et mental. Elle est également utilisée pour améliorer la qualité du sommeil, renforcer le système immunitaire et favoriser la détente.
Durée : 60 mn
Le massage suédois est une forme de massage thérapeutique qui vise à détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine, et soulager les tensions musculaires. Il comporte différentes techniques telles que çales effleurages, les pétrissages, les frictions, les percussions et les vibrations. Ces techniques permettent de stimuler les muscles, favoriser la relaxation et apaiser les douleurs.
L’huile la plus couramment utilisée pour le massage suédois est l’huile d’amande douce, qui est douce pour la peau et possède des propriétés hydratantes. Elle aide à réduire les frictions pendant le massage et permet aux mains du masseur de glisser plus facilement sur la peau.
Le massage suédois est idéal pour soulager les douleurs musculaires, améliorer la circulation sanguine, réduire le stress et favoriser la détente. Il peut être bénéfique pour les personnes qui souffrent de tensions musculaires, de maux de dos, de migraines, ou qui simplement cherchent à se relaxer et à se ressourcer.
En concluant, le massage suédois est une pratique thérapeutique efficace pour le bien-être du corps et de l’esprit. Avec l’utilisation d’huile d’amande douce, il offre une expérience apaisante et relaxante, favorisant la détente musculaire et la relaxation.
Durée : 60 mn
Le massage ayurvédique est une pratique ancienne originaire de l’Inde qui vise à rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit. Connu pour ses nombreux bienfaits, ce type de massage utilise des techniques spécifiques pour stimuler la circulation sanguine, détendre les muscles et apaiser l’esprit. Les massages ayurvédiques peuvent également aider à soulager le stress, l’anxiété et les tensions musculaires.
Pour réaliser un massage ayurvédique, il est recommandé d’utiliser des huiles essentielles naturelles. Parmi les huiles les plus couramment utilisées en massage ayurvédique, on trouve l’huile de sésame, l’huile de coco, l’huile d’amande douce ou l’huile de noix de coco. Ces huiles sont riches en nutriments et en éléments bénéfiques pour la peau, ce qui les rend idéales pour hydrater et nourrir la peau pendant le massage.
En plus de ses effets relaxants et apaisants, le massage ayurvédique agit également sur les points d’énergie du corps, appelés “marmas”, pour rétablir l’harmonie et revitaliser l’organisme. Il permet ainsi de renforcer le système immunitaire, d’améliorer la digestion et de favoriser un sommeil réparateur.
En conclusion, les massages ayurvédiques sont une excellente manière de prendre soin de son corps et de son esprit. En utilisant des huiles naturelles et en suivant les techniques spécifiques, vous pourrez profiter des nombreux bienfaits de cette pratique ancestrale pour retrouver équilibre et bien-être.
Durée : 60 mn
Le massage spécial pour les gens atteints de fibromyalgie :
Les massages sont une excellente thérapie complémentaire pour les personnes atteintes de fibromyalgie, car ils peuvent aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires, améliorer la circulation sanguine, détendre les muscles et favoriser une meilleure qualité de sommeil. Les massages peuvent également contribuer à réduire le stress et l’anxiété, qui sont des facteurs aggravants de la fibromyalgie.
Pour les personnes atteintes de fibromyalgie, il est recommandé d’utiliser des huiles de massage spécifiques qui peuvent aider à soulager les douleurs et les tensions musculaires. Certaines des huiles essentielles les plus couramment utilisées pour les massages des fibromyalgiques incluent l’eucalyptus, la lavande, le gingembre, l’arnica et le romarin.
L’huile d’eucalyptus est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, qui peuvent aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires. L’huile de lavande est réputée pour ses effets relaxants et apaisants, qui peuvent aider à réduire le stress et favoriser le sommeil. Le gingembre et l’arnica sont également des huiles populaires pour les massages des fibromyalgiques en raison de leurs propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.
En conclusion, les massages sont une excellente option de traitement pour les personnes atteintes de fibromyalgie, et l’utilisation d’huiles essentielles spécifiques peut aider à accroître les bienfaits de cette thérapie. Il est cependant recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d’entreprendre tout traitement pour la fibromyalgie.
Durée : 60 mn
Le massage intuitif est une technique de massage qui vise à répondre aux besoins spécifiques du client en utilisant une approche holistique. Contrairement aux massages traditionnels qui suivent un protocole prédéfini, le massage intuitif s’adapte en fonction des ressentis du praticien et des besoins du client.
Pour pratiquer un massage intuitif, il est recommandé d’utiliser une huile de massage neutre comme l’huile d’amande douce, l’huile de coco ou l’huile de jojoba. Ces huiles sont idéales, car elles permettent une glisse douce sur la peau et peuvent être agrémentées d’huiles essentielles en fonction des besoins du client.
Le massage intuitif apporte de nombreux bienfaits au client, notamment une relaxation profonde, une libération des tensions physiques et émotionnelles, une augmentation de la circulation sanguine et lymphatique, une amélioration du sommeil et une sensation de bien-être général. Grâce à son approche personnalisée, le massage intuitif permet au client de se reconnecter à son corps, à ses émotions et à son esprit, favorisant ainsi un équilibre global et un sentiment de pleine conscience.